立冬，是中国二十四节气之一，通常出现在每年的11月7日或8日。这一天，太阳到达黄经225度时，标志着立冬节气的开始。在这一天，北半球正式进入冬季，寒冷的气息逐渐增强，大地开始进入冬眠状态。
立冬不仅仅是一个时间点，更是一个重要的节气。在这一天，人们开始注重保暖防寒，调整饮食结构以适应寒冷天气。同时，也是农民朋友们开始准备冬季耕作的时节，为来年的丰收奠定基础。
立冬时节，万物凋零，大自然进入了一个休养生息的时期。这也提醒着我们要顺应自然规律，调整生活作息和饮食习惯，保持身体健康。
总的来说，立冬是一个转折点，标志着季节的更替和气候的变化。让我们随着立冬的到来，迎接寒冷的挑战，并珍惜每一个温暖的时刻。
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