我是一名普通的上班族，每天在办公室里忙碌着，压力也很大。为了放松心情，我开始迷上了手机游戏。然而，经过一段时间的玩耍，我深刻地意识到了玩手机游戏对身体的伤害。
1.眼睛受损
每天盯着手机屏幕过度使用眼睛，我的视力开始下降。最初只是觉得有些模糊，但随着时间的推移，我发现自己需要戴上眼镜才能看清楚远处的东西。去眼科检查后，医生告诉我这是长时间使用电子设备造成的近视。现在，我每天都要戴着厚厚的眼镜工作和生活，真是后悔不已。
2.颈椎问题
玩手机游戏时，我常常低头看屏幕，以至于不知不觉间颈椎就变得僵硬疼痛起来。起初只是感觉有些不舒服，但随着时间的推移，我感觉到颈椎越来越僵硬，甚至出现了头痛、肩膀酸痛的情况。医生告诉我这是长时间低头玩手机导致的颈椎问题。现在，我每天都要做颈椎保健操，并且经常去按摩店解决颈椎问题，真是不值得啊！
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