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你是不是也和我一样，手机里装了好多游戏，有时候玩得停不下来，导致工作学习都受到影响？别担心，今天就来教你怎么在安卓手机上禁用那些让你分心的游戏，让你的手机回归高效使用状态！

一、设置锁屏提醒，远离诱惑

首先，我们可以通过设置锁屏提醒来避免在锁屏状态下看到游戏图标，减少诱惑。具体操作如下：

1. 打开手机设置，找到“锁屏与安全”或“安全与隐私”等类似选项。

2. 进入后，找到“锁屏提醒”或“锁屏通知”等选项。

3. 在这里，你可以选择关闭所有应用的通知，或者只关闭游戏类应用的通知。

这样，当你锁屏时，就不会再看到那些游戏的推送了。

二、使用家长控制功能，限制游戏时间

安卓手机大部分都有家长控制功能，可以帮助我们限制游戏时间，防止沉迷。以下是以华为手机为例的设置方法：

1. 打开手机设置，找到“家长控制”或“儿童模式”等选项。

2. 进入后，选择“应用时间管理”。

3. 在这里，你可以选择要限制的应用，比如游戏。

4. 设置每天允许使用游戏的时间，比如每天只能玩1小时。

这样，当时间到了，手机就会自动锁定游戏，让你无法再玩。

三、隐藏游戏图标，减少诱惑

如果你觉得锁屏提醒和限制游戏时间还不够，还可以尝试隐藏游戏图标，让它们从你的视线中消失。

1. 打开手机设置，找到“应用管理”或“应用管理器”等选项。

2. 在这里，找到你想要隐藏的游戏。

3. 点击游戏，进入详细信息页面。

4. 在这里，你可以选择“隐藏应用”，这样游戏图标就会从手机主界面消失。

当然，这种方法也有缺点，就是需要你每次想玩游戏时，都要手动打开应用。

四、使用第三方应用，监控游戏使用情况

如果你想要更全面地监控游戏使用情况，可以使用第三方应用来实现。以下推荐两款：

1. Forest：这是一款专注森林应用，可以帮助你远离手机，专注于工作学习。它可以通过锁屏来阻止你使用手机，同时还能记录你的专注时间。

2. 番茄钟：这是一款时间管理应用，可以帮助你合理安排时间。它可以将时间分为25分钟的工作时间和5分钟的休息时间，让你在休息时间远离手机。

使用这些应用，你可以更好地控制自己的游戏时间，提高工作效率。

五、养成良好习惯，自律最重要

想要真正禁用游戏，最重要的还是要靠自律。以下是一些建议：

1. 设定明确的目标，比如每天只玩1小时游戏。

2. 将手机放在视线之外的地方，减少诱惑。

3. 与朋友或家人一起制定计划，互相监督。

4. 遇到诱惑时，告诉自己：“我可以控制自己，我一定能做到！”

只要坚持下去，相信你一定能戒掉游戏，让手机回归高效使用状态！

禁用安卓手机上的游戏并不难，关键在于找到适合自己的方法，并坚持下去。希望这篇文章能帮助你摆脱游戏的困扰，让你的手机成为你的得力助手！